神奈川県川崎市、福岡県福岡市でレッスンさせていただいてます。

ビュティフード・インストラクターのkumiです。


ほっこりごはん

グルテンフリー❤️
kumi vege ごはん
今日は、ビッグサイトのフードケータリングショウで
いろんな、サンプルもいただいてきました。

教室は、できるだけ有機野菜を
使用してますが、
有機野菜を販売れてる方とも出会え
💕内容の濃ゆい1日でした。


今日のデザートたも、いただいてきたライスチップスを豆乳ヨーグルトと💕💕
夕飯は、冷蔵庫のストックで身体に優しいごはんにしました。お昼に食べすぎました🤣(笑)

人参の蒸し煮
かぼちゃ煮
ひじき煮
お漬物利用玄米キンパ
豆腐ハンバーグ
ほうれん草とブロッコリーのおひたし
お味噌汁
もずく


なんだか、ほっこり
すっとっくお惣菜ですが
お家ごはんがよいです。

Beauty food uminokaze

食の大切さを多くの人に感じてほしい 外見の美しさも食によって生み出されます。 でも、体の内側から綺麗になることによって 人生がもっと楽しくなることお伝えできればと思います。 海の風で癒されて頂けたら・・・嬉しいです

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