神奈川県川崎市、福岡県福岡市でレッスンさせていただいてます。

ビュティフード・インストラクターのkumiです。


ベジランチ

火曜日は、久々にバレエレッスン受けました^ ^
トロカデロモンテカルロバレエダンスにいらっしゃった先生です。

九州講演は、よく観に行ってました。

レッスンは生ピアノ♪楽しかったです。
しかし、難しかったです^^;が頑張ってみます。

夏に泳ぐために(笑)

午前中はグルテンフリー米粉パンレッスンでした。

気分でお出ししている
kumi vegeランチ
本日のメニューといっても
届いたお野菜を朝から使って
クイックランチです。

三食トマトのレモン漬け
春菊の中華スープ
5種野菜のパテ
キャベツの甘辛和え
サラダ

中華スープは、海の風のコラボ商品
天日干しの椎茸と生姜パウダーで簡単にできます。

美味しい米粉パンも焼けました。


最後まで読んでいただきありがとうございます^ ^

Beauty food uminokaze

食の大切さを多くの人に感じてほしい 外見の美しさも食によって生み出されます。 でも、体の内側から綺麗になることによって 人生がもっと楽しくなることお伝えできればと思います。 海の風で癒されて頂けたら・・・嬉しいです

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