神奈川県川崎市、福岡県福岡市でレッスンさせていただいてます。

ビュティフード・インストラクターのkumiです。


ビューティー❤️パーティー

グルテンフリー💓ビューティーフード

ビィーガンパーティー💕
ビューティーな女子のパーティでした。
グルテンフリーで、オーガニックです。
フルーツもたっぷり食べます。
ベジアンチョビを使って
バーニャカウダです。

しその葉が、食欲そそるサラダです。
米粉のニョッキです
ベジタコライスです。


嬉しかったのは、後日
「あれだけ食べたのに、胃もたれなく身体の調子が良いのよ❤️」って
みんなが、喜んでくれたこと^ ^
ベジとかビィーガンとか
関係なく、身体に優しいお料理、お菓子で楽しむことが大事だと思います。

海の風は、お米にもこだわってます。
完全無農薬・肥料不使用 天日干し米です。
作る方の愛情が、感じられ、一粒まで大事に食べてます。

また、パーティー開催したいです。


・タコライス
・ニョッキ
・バーニャカウダ
・人参サラダ
・パン
・ひよこ豆のフムス


バーニャカウダは、ベジアンチョビをつかって作りました。


人参サラダは、人参、ひじき、大葉、レンズ豆をたっぷり🥕味付けは、キノコのピクルスを使いました。


タコライスは、大豆ミートを使いましたが、皆様は大豆ミートが初めてで
お肉😳??とびっくりしてました。 

最後までお読みいただきありがとうございます。

Beauty food uminokaze

食の大切さを多くの人に感じてほしい 外見の美しさも食によって生み出されます。 でも、体の内側から綺麗になることによって 人生がもっと楽しくなることお伝えできればと思います。 海の風で癒されて頂けたら・・・嬉しいです

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