神奈川県川崎市、福岡県福岡市でレッスンさせていただいてます。

ビュティフード・インストラクターのkumiです。


ベジ 担々麺

おはようございます😃
今日は、朝からとても気持ち良いです。

今まで、朝ごはん食べない主義の
夫でしたが、今朝からお味噌汁を食べるよう
になりました。👏
良いことです。朝の味噌汁は大事です。

昨夜のグルテンフリー❤️
kumi vege ごはん

担々麺
ズッキーニのマスタード焼き
コーンブレッド
沖縄もずく

担々麺の肉味噌は
出し汁をとった、椎茸や乾物を
使いました。

濃厚な担々麺です😊たまに、
担々麺って食べたくなります。


担々麺スープも海の風コラボ商品の
天日干し椎茸粉と天日干し生姜粉で作りました。
 
ズッキーニ😃大好きです。
炒めると栄養素の吸収率もよいです💕
免疫力を上げる成分を持ち、夏風邪の予防にも。
野菜ってすごいですよね。

なぜか、コーン🌽ブレッド
は、家族のリクエストで😊焼きました。


最後までお読みいただきありがとうございます。

Beauty food uminokaze

食の大切さを多くの人に感じてほしい 外見の美しさも食によって生み出されます。 でも、体の内側から綺麗になることによって 人生がもっと楽しくなることお伝えできればと思います。 海の風で癒されて頂けたら・・・嬉しいです

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