神奈川県川崎市、福岡県福岡市でレッスンさせていただいてます。

ビュティフード・インストラクターのkumiです。


タマゴサンド

あなたの笑顔が見たいから、
❤️愛情ごはん作ります。

米粉料理研究家kumiです。

昨日は、久しぶりにダンスメンバーの
顔が揃いました。
なんなんだろう、出会ってそんなに
時間は経っていないのに、大事すぎる仲間達、
踊って、笑って、食べて、
こんな時間が一番幸せなんだね。

グルテンフリー❤️kumi vege ごはん

今日は米粉パン焼いてサンドイッチにしました。

卵なしでもタマゴサンドイッチがたべれたら

卵もお豆腐使ってベジ卵サンドに💕
カボチャで甘みつけたらまるでたまごー

お友達にもらった紫キャベツ、人参、トマト、
レタスもサンドしてお野菜もたっぷりで
お腹満足

デザートは、少しのメイプルだけでつくったカボチャプリン
レシピ作りのための試作もかねて
たまごなしだけどプリン^ ^
そろそろカボチャの季節ですね。
タルト、クッキーの試作も頑張ります。

最近は、コーヒーのむとお腹の調子がわるく
チコリコーヒーといただきました。

最後までお読みいただきありがとうございました!

お問い合わせ
uminokaze.kumi@@gmail.com



Beauty food uminokaze

食の大切さを多くの人に感じてほしい 外見の美しさも食によって生み出されます。 でも、体の内側から綺麗になることによって 人生がもっと楽しくなることお伝えできればと思います。 海の風で癒されて頂けたら・・・嬉しいです

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